I morse när jag var ute och gick blev jag plötsligt varse ett beteende eller en vana som jag inte noterat förut. Ingenting ovanligt egentligen. Det händer rätt så ofta - speciellt när jag är i en utvecklingsfas, eller som nu när jag går en kurs där varje kurstillfälle...

Mycket av mitt vuxna liv har handlat om att bli varse olika skydd och pansar som jag lagt mig till med under min uppväxt. De har dykt upp och visat sig när jag har varit redo - ofta när jag kommit ett varv djupare och vidare i mitt utforskande av vad det innebär att...

Den här otroligt starka drivkraften att komma till en slutsats – att avrunda ett samtal med någonting definitivt som alla kan vila i en stund – blir så tydlig när det faktiskt inte finns någon slutsats att vila i. Det är som om att vi behöver en fast ståndpunkt för att vi ska ha någonstans att agera ifrån. Som om ”den fasta ståndpunkten” är det som bär oss, som vi kan vila fötterna på. 

När jag gick där kom det liksom förslag på tankar jag kunde tänka. Jag blev presenterad för tankar som ”Fy vad jobbigt det är att gå i snö som ömsom håller ömsom gör att man sjunker ner till låret”, och ”Typiskt att jag skulle tappa kopplet så att jag måste gå tillbaka istället för att nå mitt mål”, och ”Fy tusan vilket äckligt väder!” och ”Usch vilken snårig och blöt väg!”

Jag har länge tänkt att jag skulle börja med online-undervisning. Delvis för att jag varit nyfiken på hur det skulle fungera, och delvis för att göra Alexandertekniken tillgänglig för fler. Vi är få lärare i Sverige och till stor del koncentrerade till...

"Det tar 40 dagar att ändra en vana" sa en kollega till mig. Jag hade precis berättat att jag börjat ta kallduschar varje dag inspirerad av The Ice Man, Wim Hof. Jag hade då gjort detta i ca en vecka, och 40 dagar kändes som en evighet. Jag har många gånger i mitt liv...

Plötsligt började jag röra mig på ett sätt som gjorde att jag kände mig lite som ett djur. Jag var medveten om min omgivning med hela mig och min kropp. Och jag bar mig själv, egentligen genom att investera lite mindre i varje steg