Armhävningen är en riktig klassiker i träningssammanhang, och en övning som jag verkligen gillar. Precis som med de andra övningarna så finns det en hel del som kan gå fel, och här tänkte jag gå igenom hur man kan göra armhävningar på ett ekonomiskt och hållbart sätt....
Internationella Ryggradsåret?
Det började med ett inlägg från Alan Bowers, Alexandertekniklärare i New York. Han funderade över alla dessa kroppsarbetare som verkligen behöver en fungerande kropp för att kunna arbeta. Hur inkomsten är beroende av deras hälsa - deras ryggradshälsa. Jag brukar tala...
Prenumerera
073 - 368 9586
marja@kroppslycka.se
Stockholm
Touch Center
Väringgatan 25
133 33 Stockholm
Härnösand Stockholm
Röda Villan Touch Center
Nybrogatan 19 Väringgatan 25
87132 Härnösand 133 33 Stockholm
Alexanderteknik
MARJA BENNETT
Senaste kommentarer